Étude posturale

_ Adoptez la bonne position à vélo ! _

Qu’est-ce qu’une étude posturale ?

L’étude posturale est une procédure visant à adapter de manière optimale la position du cycliste sur son vélo. L'objectif principal est d'assurer un ajustement approprié entre le corps du cycliste et sa bicyclette afin de maximiser le confort, l'efficacité et la performance tout en minimisant le risque de blessures ou de douleurs.

À qui s'adresse une étude posturale ?

Une étude posturale est particulièrement utile pour les cyclistes qui souffrent de douleurs ou d'inconfort pendant ou après leurs sorties ou pour les athlètes cherchant à améliorer leurs performances.

Quel est le coût d'une étude posturale ?

3 niveaux d'intervention sont proposés :

Niv. 1- Le réglage des cales automatiques : 25€

L''essentiel des blessures de genou est dû à un mauvais réglage de cales.

Niv. 2- Le positionnement statique du cycliste sur le vélo : 60€

Comprend le réglage des cales automatiques.

Niv. 3- L'étude posturale dynamique complète : 200€

Comment se déroule l'étude posturale dynamique complète ?

Une étude posturale complète dure environ 2h30 ; elle est planifiée à l'avance pour être 100% dédiée au cycliste.

1. Entrevue préliminaire

Le cycliste discute de ses objectifs, de son expérience en cyclisme, de ses problèmes de confort, de ses douleurs éventuelles et de ses antécédents de blessures.

2. Évaluation physique

Nous réalisons des tests de souplesse, de mobilité, d'équilibre, de force musculaire et identifions les limitations anatomiques du cycliste.

3. Mesures statique

La prise de certaines côtes morphologiques permet de définir une position de base qui va être affinée par une étude dynamique.

4. Analyse de la biomécanique

Le cycliste est positionné sur un home-trainer afin d'analyser sa posture et sa biomécanique en mouvement. Nous enregistrons et analysons la position du corps, les angles articulaires, et la coordination des mouvements.

5. Ajustement/Changement des composants du vélo

En fonction des résultats de l'analyse, nous ajustons/changeons les composants du vélo. Cela permet d'optimiser la position du cycliste, de réduire la pression sur les zones sensibles et améliorer l'efficacité du pédalage.

6. Ajustements post-étude

Après l’étude, une période d’adaptation aux nouveaux réglages est nécessaire. Le cycliste est invité à rouler sur le vélo pour tester la nouvelle position et à revenir pour effectuer des ajustements. Ces ajustements post-étude sont gratuits pendant le 1er mois d'utilisation.